Online lekce a kurzy pilates a powerjógy

Online lekce pilates, která je zaměřena na délku a sílu svalů středu těla. Na konci lekce jste o pár centimetrů vyšší.

Online lekce powerjógy se zaměřením na posílení horních i dolních končetin.

Online lekce pilates, ve které začínáte i končíte v sedu, ale mezitím se odehrává spoustu věcí.

Online lekce powerjógy, ve které můžete odhodit veškerá očekávání a cvičit "jen tak".

Online lekce powerjógy, při které zapracujete na protažení svalů ramen a otevření horní části hrudníku.

Online lekce powerjógy, ve které se naučíte a procvičíte sekvenci tančícího bojovníka pro mírně i velmi pokročilé.