Online lekce pilates s využitím 0,5 l PET lahví se zaměřením na sílu paží a středu těla pro pokročilé.
Nové online lekce a minikurzy
Online lekce powerjógy pro rozvoj rovnováhy fyzické i psychické, pro mírně i velmi pokročilé.
Online lekce powerjógy, díky které zacentrujete svou pozornost dovnitř sebe, dobijete svou energii, protáhnete svaly unavené a zkrácené dlouhým sezením u pracovního stolu. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Online lekce powerjógy se zaměřením na boční pozice pro mírně, středně i velmi pokročilé.
Online lekce powerjógy se zaměřením na sílu a flexibilitu svalů okolo kyčelního kloubu pro mírně, středně i velmi pokročilé.
Online lekce pilates ve stoje pro středně a velmi pokročilé.
Online lekce pilates se zaměřením na plynutí pohybu pro mírně a středně pokročilé.
