Online lekce powerjógy se zaměřením na boční pozice pro mírně, středně i velmi pokročilé.

Online lekce powerjógy se zaměřením na sílu a flexibilitu svalů okolo kyčelního kloubu pro mírně, středně i velmi pokročilé.

Online lekce powerjógy, díky které zacentrujete svou pozornost dovnitř sebe, dobijete svou energii, protáhnete svaly unavené a zkrácené dlouhým sezením u pracovního stolu. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Online lekce powerjógy pro rozvoj rovnováhy fyzické i psychické, pro mírně i velmi pokročilé.

Online lekce powerjógy, která je opravdu POWER a ve které budete vaše tělo i mysl protahovat, posilovat a ždímat. Vhodné pro mírně i středně pokročilé.

Online lekce powerjógy, ve které bude hrát velkou roli ručník. Zkusíme vás přesvědčit, že i jen držet ručník může být docela makačka. Vhodné pro pokročilé.

Online lekce powerjógy zaměřená na správné provedení rotací ve všech možných směrech pro pokročilé.

Online lekce dynamické powerjógy pro pokročilé, ve které jde o flow - plynutí dechu a pohybu.

Online lekce powerjógy, ve které se naučíte a procvičíte sekvenci tančícího bojovníka pro mírně i velmi pokročilé.

Online lekce powerjógy, při které zapracujete na protažení svalů ramen a otevření horní části hrudníku.

Online lekce powerjógy, ve které můžete odhodit veškerá očekávání a cvičit "jen tak".

Online lekce powerjógy se zaměřením na posílení horních i dolních končetin.

Trochu netradičně pojatá online lekce jógy, ve které známé pozice se stoje procvičíte vleže.

Powerjóga jako řeka. Chvíli plyne rychle, chvíli pomalu. To je Dynamic Flow.