Rozvrh lekcí

U nás můžete cvičit dopoledne, odpoledne i večer. Každý si vybere...

Náš tým

U nás jste v péči týmu certifikovaných lektorů.

Nastartujte svůj rozvoj

Ve skupině nebo sami, s námi nastartujete svůj rozvoj tím správným směrem

Rezervujte si svou lekci

Stačí pár kliknutí a můžete cvičit.

Aktuality

kurz joga 2017 Pro kalendářní rok 2017 připravujeme nové kurzy. Těšit se můžete na:

Kurz pilates pro děti a mládež 10 - 15 let (lektorka Míša Pěknicová) - kurz bude začínat ve čtvrtek 2. 2. 2017 od 16:00 hod. ve Studiu Grand, potrvá 15 lekcí. Přihlásit se do něj můžete přímo u Míši (tel. 728 171 952) nebo ZDE na našem webu.

Uzavřený kurz zdravotního pilates pro začátečníky (lektorka Iva Horatlíková) - kurz bude začínat v pondělí 20. 3. 2017 od 18:00 hod. na ZŠ Husova v Táboře, potrvá 10 lekcí. Přihlásit se do něj můžete přímo u Ivy (tel. 776 846 150) nebo ZDE na našem webu.

Uzavřený kurz powerjógy a jógy pro zdravá záda pro začátečníky (lektor Jirka Horatlík) - kurz bude začínat ve čtvrtek 6. 4.2017 od 17:00 hod. ve Studiu Grand, potrvá 10 lekcí. Přihlásit se do něj můžete přímo u Jirky (tel. 774 978 985) nebo ZDE na našem webu.

 

Pilates deti 2017 kurz joga 2017 pilates 2017

Prosinec, jako poslední měsíc roku, je vždy něčím specifický. Ve studiu probíhaly poslední lekce roku 2016, vrcholily přípravy před vánočním fitness a wellness pobytem na Šumavě a svůj čas jsme věnovali i profesní přípravě a vzdělávání. Jirka absolvoval závěrečný výukový blok programu Pilates Clinic Method Matwork 2. Čeká ho sice ještě pár domácích úkolů, protože studium v IQ pohyb akademie pod vedením Daniela Müllera není žádná procházka růžovou zahradou, ale něco skončilo, aby mohlo něco nového začít .... a tím je vždy pro celý náš tým práce na tom, aby pohyb v Power & Pilates Studiu přinášel našim klientům radost a požitek. Tak tedy vzhůru za dobrodružstvím roku 2017.

Certifikat Jirka Matwork2002  Certifikat Jirka Matwork1001 

SeniorFitness

Věnujte pozornost změně v dopoledním rozvhu lekcí zdravotního pilates 60+. Od ledna 2017 budou lekce Pilates 60+ probíhat v následujících termínech:

 

úterý, 9:00 - 9:55 hod. - Zdravotní pilates 60+ pro mírně pokročilé s Míšou

čtvrtek, 9:00 - 9:55 hod. - Zdravotní pilates 60+ pro středně pokročilé s Míšou

 

valce 2017

Pro rok 2017 jsme pro vás připravili další sérii sobotních lekcí pilates s válcem, tentokrát pod názvem Pilates Foam Roller PLUS. Foam Roller je cvičební pomůcka, díky které dochází při cvičení k intenzivnějšímu zapojení hlubokých stabilizačních svalů, Core, pracujeme s fasciálním systémem a automasážními technikami. Proč je v názvu PLUS?

Ke každé lekci s válci přidáme další lekci z portfolia našeho studia a navíc s bonusem jedné novinky. Termíny jednotlivých sobotních lekcí jsou: 

14.1. od 9.00 Pilates Foam Roller a od 10.00 powerjóga

28.1. od 9.00 Pilates Foam Roller a od 10.00 Spirals

11.2. od 9.00 Pilates Foam Roller a od 10.00 cvičební program pro skoliotiky

11.3. od 9.00 Pilates Foam Roller a od 10.00 Pilates zaměřený na CORE

25.3. od 9.00 Pilates Foam Roller a od 10.00 powerjóga.

Na lekce se rezervujte ZDE na našem webu (do zprávy napište termín a lekci - zda pouze válce, nebo i lekci Plus). Informace o cenách lekcí naleznete na letáku (k ceně lekce s válci přičtěte cenu druhé lekce).

fit190x127

Blížící se Vánoce kladou vysoké nároky na představivost a fantazii. Jenom co to dá práce vymyslet vhodný dárek pro své blízké. Ale nemusíte zoufat, protože letos jsme to vzali za vás a přinášíme vám tip na super dárek, který pohladí duši a potěší znavené tělo.

Ve spolupráci s CK CAPRO jsme pro vás připravili letní pobyt s cvičením pilates a powerjógy na řecké Krétě. Lekce na pobytu povedou Iva a Jirka, čeká na vás hotel Gouves Maya Resort s výhledem na moře, 2 bazény, pláž co by kamenem dohodil a All Inclusive. 

Všechno to ještě zvládnete zařídit do Vánoc a potom se už jenom těšit na červen a termín odletu. 

Bližší informace o pobytu na stránkách studia ZDE.

Bližší informace s objednávkovým formulářem na webu CK ZDE.

Leták ke stažení ZDE.

Z našeho blogu

Buďte s námi v kontaktu

Stačí zadat e-mailovou adresu a odeslat. Všechny novinky o dění v našem studiu budete mít z první ruky.

Pojeďte s námi na fitness víkend

  • Cvičení a relax na Krétě

    GOUVES MAYA RESORT 53. 6. - 10. 6. 2017

     Kréta, Gouves Maya Resort***

     

Objednejte si svou lekci

Zarezervujte si svou lekci právě teď

Rychlý kontakt

Powerjóga & Pilates Clinic & Reformer Studio & Spirals

 Křižíkovo nám. 505, Tábor
tel: 776 846 150, 774 978 985

TOPlist

© 2016 Power & Pilates Studio. Všechna práva vyhrazena. Designed By JoomShaper

Hledejte