Otevřené lekce powerjógy pro všechny úrovně

Dynamický styl jógy, která do vašeho těla vnese sílu, flexibilitu, probudí váš metabolismus a vnese klid do vaší mysli.

• otevřené lekce pro všechny úrovně
• cvičení s prvky powerjógy, jógy pro zdravá záda, Pilates Clinic Method a dalších za účelem posílení středu těla, vzpřímeného držení těla, správného postavení kloubů, flexibility těla, zlepšení kardiovaskulárního systému
• s prvky dechových cvičení, koncentračních a meditačních technik
• pro cvičení na této lekci potřebujete froté ručník a vlastní cvičební podložku
• veškeré změny zdravotního stavu konzultujte s lektorem
• přečtěte si pravidla pro čerpání otevřených lekcí a ceník lekcí

Místo konání