Prosíme, vyplňte rezervační formulář a odešlete jej. Děkujeme za odeslání. (pole označená hvězdičkou jsou pro odeslání formuláře povinná)









Powered by BreezingForms

Seznam a popis jednotlivých lekcí

 

Lekce pro začátečníky a mírně pokročilé

(malá tělocvična)

 

1A) Pružné fascie s Radkou

Na úvodní hodině rozhýbáme fascie, které vytváří jemnou síť obalující naše svaly a orgány.

2A) Zdravá chůze s Lenkou

Pestrou hodinou plnou pomůcek, jako je provaz, masážní ježci a míče, vyladíte váš krok a objevíte krásu funkční chůze. Kapacita omezena.

3A) Tělo v pohybu se Sylvou

Vrátíme se do pohybových vzorců našeho raného dětství na lekci s principy vývojové kineziologie.

4A) Stabilní střed s Jirkou

Na lekci vás přesvědčíme o tom, že na kancelářské židli se dá vybudovat pevný střed a rozhýbat celé tělo. Kapacita omezena.

Lekce pro středně a velmi pokročilé

(velká tělocvična)

 

1B) Pružné fascie s Jirkou

Zažehněte vnitřní oheň na lekci zaměřené na sílu svalů a pružnost fascií.

2B) Stabilní střed s Radkou

Za pomoci dvou kvádrů aktivujete a posílíte centrum vašeho těla. Kapacita omezena.

3B) Zdravá chůze s Lenkou

Pro funkční chůzi projdete objevnou cestu s rozmanitými pomůckami od pánve až k chodidlu. Kapacita omezena.

4B) Tělo v pohybu se Sylvou

Lekce s prvky vývojové kineziologie, která vám rozproudí krev v těle a připomene pohybové vzorce našeho raného dětství.

 


Lektoři

Lenka Matošková - lektorka pilates studia z Říčan, kde vede lekce zdravotního pilates a pilates na strojích

Radmila Hlavicová - lektorka Studia Radmila z Valašského Meziříčí, vede lekce zdravotního pilates a jógy

Sylvia Musilová - lektorka Power & Pilates Studia, vede lekce zdravotního pilates a powerjógy

Jiří Horatlík - lektor Power & Pilates Studia, vede lekce zdravotního pilates, powerjógy a pilates na strojích

 


 

Cena

 

Cena do 31. 10. 2018 (platba pouze převodem): 1 lekce 150,- Kč / Celý festival 4 lekce 500,-Kč
Cena od 1. 11. 2018 (platba hotově na místě): 1 lekce 170,- Kč / Celý festival 4 lekce 600,-Kč

 

 Storno podmínky

Zrušení uhrazené rezervace v termínu 3 dny - 24 hod. před zahájením festivalu = 50 % z ceny rezervovaných lekcí.

Zrušení uhrazené rezervace v termínu kratším jak 24 hod. před zahájením festivalu = 100 % z ceny rezervovaných lekcí.

 


Informace o platbě

 

Platbu za festivalové lekce provádějte bankovním převodem. Platební informace obdržíte do vaší mailové schránky obratem po odeslání vyplněného rezervačního formuláře.

Při platbě uvádějte do zprávy pro příjemce vaše jméno a kódy lekcí, které jste si rezervovali (vzor: Novák 1A,2B,3B,4A).

Děkujeme.


Objednejte si svou lekci

Zarezervujte si svou lekci právě teď

Rychlý kontakt

Powerjóga & Pilates Clinic & Reformer Studio & Spirals

 Křižíkovo nám. 505, Tábor
tel: 776 846 150, 774 978 985

TOPlist

© 2018 Power & Pilates Studio. Všechna práva vyhrazena. Designed By JoomShaper

Hledejte