Zdravé chodidlo

Zdravé chodidlo

Pondělí, 17.30 - 18.25 hod.

Přihlaste se do uzavřeného kurzu zaměřeného na zdravé a funkční chodidlo s Jirkou, který pro vás otevíráme od září 2019.

 

Zdravé chodidlo

Lidské chodidlo má nespočet funkcí a je součástí našeho pohybového aparátu. Významně se podílí na udržení vzpřímeného postavení těla. Za dobu evoluce lidské rasy prošlo chodidlo složitým vývojem, jehož výsledkem je dokonalý mechanismus tvořený kostmi, vazy a svaly. Kondice a funkce našich chodidel má velký vliv na zbytek našeho těla. Často jsou naše chodidla nesprávně zatěžována nesprávně zvoleným druhem obuvi, jsou unavena zátěží, kterou celý den nosi. Reakce na tuto zátěž může přicházet ve formě dysbalancí a dysfunkcí nejen chodidel. 

 

Co bude náplní kurzu?

  • uvolnění a posílení svalových struktur chodidla a bérce
  • práce na změně pohybových stereotypů stoje, chůze
  • cvičení svalů středu těla, okolí kyčelního kloubu
  • relaxační techniky zaměřené na chodidlo

 

Informace ke kurzu: 

  • od 9. 9. 2019 
  • 13 lekcí
  • pondělí od 17.30 hod.
  • pomalé cvičení s rehabilitačními prvky
  • při cvičení využíváme široké spektrum cvičebních pomůcek
  • snadno dostupná lokalita z centra města pěšky i autem - dostatek parkovacích míst
  • cena kurzu 1 400,- Kč

 

 

Rezervujte si své místo v kurzu Zdravé chodidlo

 

Prosíme, vyplňte rezervační formulář a odešlete jej. Připojte kontaktní údaje, abychom vás mohli kontaktovat. Děkujeme za odeslání. (pole označená hvězdičkou jsou pro odeslání formuláře povinná)

Powered by BreezingForms

Datum

10. červen 2019

Tagy

Pondělí

Objednejte si svou lekci

Zarezervujte si svou lekci právě teď

Rychlý kontakt

Powerjóga & Pilates Clinic & Reformer Studio & Spirals

 Křižíkovo nám. 505, Tábor
tel: 776 846 150, 774 978 985

TOPlist

© 2019 Power & Pilates Studio. Všechna práva vyhrazena. Designed By JoomShaper

Hledejte